Etusivu
|
Selaa
blogeja
|
Rekisteröidy
Kirjaudu
×
×
×
×
Hakutulokset
10 hakuosumaa
Läskinlähdätyslokakuu
Liikuntaelämä on lähtenyt käyntiin oikein mallikkaasti ja nautin siitä kovasti. Oli yksi parhaista ratkaisuista aikoihin, kun tein comebackin salille. Viehän se muutaman tunnin viikosta, mutta olo on ...
01.10.2012 | Kommentteja 2 |
Bikinikesä 2013
Sisulla kohti uutta viikkoa
Mä sabotoin aika hyvin viikonloppuina sitä hyvää mitä saan arkena aikaan.Siihen pitäis keksiä joku keino. Mutta tänään on syömiset pysyneet kasassa ja illalla spinning-tunti ja perään kiertoharjoittel...
24.09.2012 | Kommentteja 2 |
Bikinikesä 2013
Uuteen viikkoon puhuri purjeissa!
Jospa nyt saisin tämän tallennettua, kaksi versiota katosi jo jonnekin. Mutta siis viikonloppu meni vähän mässytellessä, mutta siihen nähden että kyseessä oli yhdet synttärijuhlinnat niin ei paha. Eil...
17.09.2012 | Kommentteja 1 |
Bikinikesä 2013
Jee, jee, jee! Tulosta <3
Mä olen niin onnellinen, että pakko kertoa nämä heti tähän alkuun. Tässä ovat muuttuneet infot: pituus: 165,5 ei muutosta paino: 76 nyt 74,5 eli -1,5kg vyötärö: 86 nyt 84 eli -2cm vatsa: 104 nyt 102.5...
14.09.2012 | Kommentteja 2 |
Bikinikesä 2013
Ärsytyksiä
Mulla on ennenkin ollut niin, että vaikka miten kuntoilen ja syön ns. kunnollisesti niin paino ei tipu. Okei aloitin tehokkaan aktiivikuntoilun vasta hiljattain ja tietty kropan muoto muuttuu kun liha...
11.09.2012 | Kommentteja 1 |
Bikinikesä 2013
Hätähousun tulosta
Tänä aamuna vaaka näytti 74,8. :) Eli -1,2kg viime tiistaista. Täytyy tosin tunnustaa, että se oli mässypäivän jälkeinen turvotustulos, mutta silti. 75 on ollut sellainen kompastuskivi että olisi kiva...
10.09.2012 | Kommentteja 0 |
Bikinikesä 2013
Upea lenkki syysaamussa
Ihanan raikasta ja aurinkoista huomenta! Tallustelin koiran kanssa reippaasti 50 minuuttia ja se todellakin teki hyvää. Iltapäivällä on vielä kiertoharjoittelutreeni ja sitä odotan kuin kuuta nousevaa...
09.09.2012 | Kommentteja 0 |
Bikinikesä 2013
Oikeaan suuntaan!
Mies oli eilen ostanut munkkeja. Sain pidettyä näppini erossa omastani, tai otin minä sen mutta koira oli valmis ottamaan kalorit vastaan puolestani. Tänä aamuna vaaka näyttikin kivempaa lukua kuin ei...
08.09.2012 | Kommentteja 1 |
Bikinikesä 2013
Viikonloppu varuillaan
Viikonloput tuppaa olemaan vähän tahmeita edistymisen kannalta. Nyt tein jo etukäteispäätöksen, että mitään en leivo (kärsiköön muutkin kuin minä) ja mietin ruokailujakin etukäteen. En aio myöskään ha...
07.09.2012 | Kommentteja 1 |
Bikinikesä 2013
Kehonkoostumusmittaus
Sinänsä mitään uutta tietoa ei kehonkoostumusmittauksessa tullut, rasvaa liikaa ja lihasta liian vähän mutta sitähän tässä lähdetään parantamaan. Kokonaisrasvaprosentti oli 40,2 ja luusto-lihasprosent...
06.09.2012 | Kommentteja 1 |
Bikinikesä 2013
1
Sivuosumia
Kukkuluuruu!!...
17.02.2024 |
Sofian ja Miikan vauhdikas elämä
Some ja päivitykseni.....
11.02.2024 |
Sofkun elämää
Runebergin tortut ja kuul...
04.02.2024 |
Sofian ja Miikan vauhdikas elämä
Kuulumisia ja ajatuksiani...
13.01.2024 |
Sofkun elämää
Loppiainen ja laihdutus j...
06.01.2024 |
Sofkun elämää
Laihdutus etenee kehossan...
05.01.2024 |
Sofkun elämää
Laihdutus projekti etenee...
09.12.2023 |
Sofkun elämää
Laihdutus etenee.....
25.11.2023 |
Sofkun elämää
Ulkonäköpaineet ja itsekr...
24.11.2023 |
Sofkun elämää
Pitkästä aikaa.....
19.11.2023 |
Sofian ja Miikan vauhdikas elämä
Viikko päivitystä tulille...
18.11.2023 |
Sofkun elämää
Stoori elämäntapa muutoks...
15.10.2023 |
Sofkun elämää
Laihdutusruokavalio ei ol...
08.02.2022 |
Finni Blog
Viininpuutetta kärsiessä ...
04.08.2021 |
Ryhti
Tiistain painopäivitys...
27.07.2021 |
Marian arkielämää